Você aprenderá a identificar os sintomas da ansiedade, entender seu impacto na produtividade e aplicar técnicas práticas, como mindfulness, respiração e visualização, para gerenciar a ansiedade e melhorar seu desempenho diário.

Este e-book é ideal para qualquer pessoa que enfrenta ansiedade e deseja melhorar sua produtividade, incluindo estudantes, profissionais, empreendedores e qualquer um que busque uma vida mais equilibrada e produtiva.

Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas muitos leitores começam a notar uma melhora na gestão da ansiedade e na produtividade dentro de poucas semanas ao aplicar consistentemente as estratégias ensinadas.

Não, o e-book é escrito de forma acessível e não requer nenhum conhecimento prévio. O psicólogo Anderson Kazuyoshi Kawasaki explica todas as técnicas de maneira clara e passo a passo.

Embora o e-book por si só seja uma ferramenta completa, ele também inclui recomendações para recursos adicionais e práticas que podem complementar seu aprendizado. No entanto, suporte individualizado não é oferecido diretamente através do e-book.

Sua satisfação é garantida. Se por qualquer motivo você não estiver completamente satisfeito com sua compra, você pode solicitar um reembolso dentro de 7 dias. Basta entrar em contato conosco para iniciar o processo de devolução do valor pago.